BALDISO Rad-Camps im Hotel Kaufmann

Die BALDISO Rad-Camps sind für Radsportler konzipiert, die sich auf einen Wettkampf, einen Radmarathon, eine persönliche Challenge vorbereiten oder die allgemeine Leistung auf dem Rad verbessern wollen.

Mit unserem Camp wird die Rad-Saison 2022 zur Deiner Saison!

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Unsere Gruppen werden im Vorfeld leistungsgerecht unterteilt, wir gehen auf alle Teilnehmer individuell ein und nehmen stets auch auf den "Schwächsten" Rücksicht.

Bei den wichtigen Intervall-Einheiten kann sich jeder individuell in seinem eigenen Bereich und darüber hinaus auspowern.

Unser Ziel ist, dass JEDER einen maximalen Nutzen aus unserem Camp mitnimmt.

Leistungen inklusive:

  • Betreuung durch Sebastian Baldauf, Deutscher Meister (Berg) / ehemaliger Radprofi

  • Professionelle Trainingsplanung und -betreuung

  • geführte Touren, welche perfekt auf die jeweilige Trainingseinheit abgestimmt sind

  • Verpflegung für die Rennradtouren (Riegel, Gels, Getränkepulver)

  • Vorträge/Workshops über Mentaltraining, Trainingslehre und Ernährung

  • Radtechnik-Training

  • Optimierung Deiner Sitzposition/Bike-Fitting

  • Aufnahme in das BALDISO Jedermann Team bzw. Community

  • 5 Übernachtungen in einer Zimmer-Kategorie Deiner Wahl

  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten

  • 4-Gänge-Genießer-Halbpension (Sterneküche)

  • Nutzung des SPA – Bereiches mit Poolhaus und Fitnessraum

  • Waschservice für Deine Radwäsche

  • 20% Rabatt auf Massagen

PREIS PRO ZIMMER/SUITE INKLUSIVE OBEN GENANNTER LEISTUNGEN:

Suite "Beim Karler" oder "Beim Gebath": 2.890 €

Suite: 2.790 €

Deluxe Zimmer 3.Stock: Doppelzimmer 2.450 € - Einzelzimmer 1.513 €

Deluxe Zimmer: Doppelzimmer 2.390 € - Einzelzimmer 1.453 €

Komfort Superior Zimmer: Doppelzimmer 2.350 € - Einzelzimmer 1.413 €

Komfortzimmer Süd: Doppelzimmer 2.250 € - Einzelzimmer 1.313 €

Komfortzimmer Nord: Doppelzimmer 2.090 € - Einzelzimmer 1.153 €

 

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Programm/Ablauf des Camps:

 1.Tag:

  • 13 Uhr: Begrüßung und Info zu den bevorstehenden Camp-Tagen

  • 14:00 Uhr: Radeinstellung Grundlagen

  • 15:00 - 17:00 Uhr: lockere Runde zum Einrollen & Kennenlernen

  • 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

 2. Tag:

  • Frühstück individuell (jeder wann er möchte)

  • 09:00 bis 09:20 Uhr: Stabilisationsübungen

  • 09:30 bis ca. 13:30 Uhr: Radtraining (Intervall Training)

  • 15:30 bis 16:30 Uhr: Vortrag "Trainingslehre Radsport"

  • 18:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

3. Tag:

  • Frühstück individuell

  • 09:00 bis 09:20 Uhr: Stabilisationsübungen

  • 09:30 bis ca. 14:30 Uhr: Radtraining (Intervall Training)

  • 16:30 bis 17:30 Uhr: Vortrag "Mentaltraining im Sport"

  • 18:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

4. Tag:

  • Frühstück individuell

  • 08:30 bis 08:50 Uhr: Stabilisationsübungen

  • 09:00 bis ca. 16:00 Uhr: Radtraining (lange Grundlagenausdauereinheit mit Mittagseinkehr)

  • 16:45 bis 17:45 Uhr: Vortrag "Grundlagen Ernährung"

  • 18.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

5. Tag: 

  • Frühstück individuell

  • 08:30 bis 08:50 Uhr: Stabilisationsübungen

  • 09:00 bis 13:00 Uhr: Radtraining (lockere Grundlagenausdauereinheit mit Mittagseinkehr)

  • 14:00 bis 14:30 Uhr: Verabschiedung und offizielles Ende des Camps

 

Sachen, die Du bitte selbst mitbringst:

  •  Rennrad

  •  Helm

  •  Allgemeine Ausrüstung (Radbrille, Radbekleidung, Radschuhe etc.)